Yôga para voltar a si.

Meu trabalho com o Yôga nasce do encontro entre movimento, respiração e presença.

Acredito que a prática vai além das posturas. É um espaço para desacelerar, perceber o corpo, acolher o momento presente e construir uma relação mais consciente consigo.

Cada aula é um convite para estar presente, respeitando seu corpo, seu ritmo e o seu caminho.

Movimento. Respiração. Presença.

Conheça a Aline

Swásthya

Conheça o Swásthya

Um espaço para praticar, respirar e estar presente.

O Swásthya nasce da intenção de criar uma experiência de Yôga que acolha diferentes corpos, ritmos e momentos.

Mais do que uma prática física, é um convite para olhar para dentro, desenvolver consciência corporal e encontrar equilíbrio através do movimento e da respiração.

Um espaço para desacelerar, se conectar consigo e permitir que a prática faça parte da sua rotina.

Conheça o Swásthya

Onde praticar

Quatro jeitos
de praticar com a Aline

Online, de onde você estiver. Numa aula só sua, no seu ritmo. Em turma no Ozzy Box, aos sábados. Ou no tapete ao lado dela, no Sama Estúdio de Yôga, em Pouso Alegre.